Achtsam leben - Ein Einsteigerkurs
Denkst du schon länger darüber nach, ob Meditation etwas für dich sein könnte, aber du hast dich noch nicht dazu durchringen können?
Werde Teil des 6-wöchigen Einsteigerkurses von Achtsam.Ich. Klicke auf den Link, werde Teil der Community und erhalte deinen kostenfreien Zoom-Link.
Lerne kennen, was Achtsam.Ich dir zu bieten hat...
Personal Growth Tailored Coaching
Erfahre, wie Achtsamkeit dich in deinem Alltag unterstützen kann.
Mindfulness & Meditation Workshops
Psychedelic Breath® Gruppen-Sessions führen dich in eine intensive Erfahrung von Energie und gleichzeitig Ruhe.
Testimonials
Ulla
Nach meiner PSYCHEDELIC BREATH® Session fühlte ich mich befreit - und am selben Morgen war ich noch kurz vor einem "Nervenzusammenbruch". Ich habe alles, was mich in den letzten Tagen gestresst oder runtergezogen hat, ausgeatmet.
Magda
Der Achtsamkeitskurs von Karin war eine tiefgreifende und bereichernde Erfahrung. Ich habe viele praktische Impulse mitgenommen, die mir helfen, bewusster zu leben. Der Kurs hat meine Sicht auf viele Dinge verändert und wird mich sicher noch lange begleiten.
FAQs
Finde Antworten, gewinne Klarheit und Beginne deine Reise
Wie lange dauert es ungefähr, bis sich erste Ergebnisse zeigen?
Das variiert, aber in der Regel kannst du schon nach wenigen Sessions erste Veränderungen bemerken.
Sind Achtsamkeits-Übungen auch für Anfänger geeignet?
Absolut! Wir achten darauf, dass die angebotenen Sessions sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene Meditierende geeignet sind.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an Personen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen, ohne dabei in die Bearbeitung vergangener Traumata einzusteigen.
Woher weiß ich, ob das Angebot von Achtsam.Ich das Richtige für mich ist?
Wenn du dir unsicher bist, vereinbare gern einen persönlichen Beratungstermin. In diesem schauen wir dann gemeinsam, was du brauchst und was zu deiner aktuellen Lebenssituation passt.